Hjem

Megselvhelten

30. september 2022 / SMART Senteret smartoppvekst

Line Therese Kvål på Solerød skole presenterer her et spennende opplegget hun selv har utviklet. Tusen takk for at du deler Line.

Jeg er heldig og får jobbe SMART i 3.trinn på Solerød. I høst har det vært fokus på folkehelse og livsmestring i skolen. Perfekt for SMART! Jeg lagde en Megselvhelt. Barna skulle skrive om sine styrker og drømmer, men også om ting de vil øve på og ting de er redde for.

Jeg brukte meg selv som eksempel først. Snakket om det at vi ikke er perfekte og flinke i alt. Jeg mener at den psykiske helsen hos barn har godt av å se at alle har noe å øve på og at ingen bare flyter på å være «feilfri» jeg håper at barna kan lære seg å elske seg selv som de er. Jeg mener at de må ha forbilder som er oppnåelige.

Jeg opplevde at barna synes det var morsomt at jeg også var redd for noe og at jeg måtte øve på mange ting. Barna fylte ut skyene sine selv også fylte vi ut kappene ved hjelp av de andre i klassen. Barna hadde masse fint å si om hverandre! Kappen er det som får Megselvhelten til å fly. Det viser hvor viktig det er å støtte hverandre og si positive ting til andre.
Føler at det var noe i tiden jeg traff der. Vært mye fokus på psykisk helse og det å tørre å være åpen.



MAL:

Psykt bra uke på Kongseik ungdomsskole

26. september 2022 / SMART Senteret smartoppvekst

På Kongseik ungdomsskole i Tønsberg kommune jobber Birgitte Amundsen som kontaktlærer for 9B. Hun har satt folkehelse og livsmestring på timeplanen med fokus på blant annet styrker, samarbeid og fellesskap. Birgitte beskriver hvordan prosjektet ble gjennomført:

På 9.trinn hadde vi en prosjektuke innenfor folkehelse og livsmestring i uke 47, som vi valgte å kalle for «Psykt bra uke»

Uka inneholdt felles frokoster, samarbeidsøvelser og lek (nonstop lek, stolleken «Jeg er flink til å …..», drømmetreet, ballonglek, pepsimax-leken m.flere) og  temaer som «Ungdomshjernen», «Vennskap», «Konflikthåndtering», «Våre støttespillere», «Livet og mine ressurser», «Kroppsspråk og empati», «Styrkefokus: Styrkene mine og til de rundt meg» og fysisk aktivitet med YOGA. Vi avsluttet uken med en sosial dag ved messeområdet i Tønsberg, hvor hele trinnet var samlet for lunsj på grillen og ulike samarbeidsøvelser. Vi valgte å gjøre 50-leken, (som dere i SMART testet med oss i personalet ved Kongseik i august), og dette var virkelig en flott opplevelse. Utrolig godt samarbeid og positiv energi blant 100 elever!

Klassen min har gitt uttrykk for at flere synes det er vanskelig å jobbe i gruppe. Vi brukte derfor tid denne uken til å snakke om hvilke styrker vi har, og hva de kan innebære (både positivt og negativt). En styrke i en situasjon, trenger ikke være en styrke i en annen osv.

Elevene jobbet i små grupper, hvor de hadde alle smart-egenskapene foran seg. Så skulle de plukke ut styrker de mente var viktigst å ha i en gruppe for et godt gruppesamarbeid. De kunne plukke så mange de ville, men velge de de vektla mest. Vi samlet sammen og har nå en styrke-vegg for «godt samarbeid». Det ble en flott vegg, som viser hva elevene vektlegger.

Det som gruppene ble veldig fornøyd med, var at mange hadde plukket de samme, og de hadde vektlagt mange. De kunne også begrunne i plenum hvorfor de hadde plukket ut egenskapene de hadde.

Arbeidet er startet. Vi skal jobbe videre. Kjenne på hvilke styrker vi innehar selv i ulike gruppeoppgaver. De konkluderte med at egenskapene/styrkene en innehar kan variere ut i fra ulike samarbeidsoppgaver.

Oslo: SMART grunnkurs – Folkehelse og livsmestring på timeplanen (samarbeid med KLP)

23. september 2022 / SMART Senteret smartoppvekst

Dronning Eufemias gate 10 tirsdag 25. oktober 2022 kl. 09.00 – 15.30

Kurset er primært for ansatte i barnehage og barneskole, men andre som foresatte, frivillige innen fritidssektoren ol. kan ha stort utbytte av kurset.

Kursavgift: Kr. 950,- inkluderer lunsj, valgfri lærebok og en kortstokk med styrkekortene.

For påmelding: https://smartoppvekst.no/butikk/moter-kurs/smart-oppvekst-kurs-samarbeid-med-klp-tirsdag-25-oktober-2022/

Adresse for dagen: Dronning Eufemias gate 10, 0191 Oslo

Hvordan kan vi sammen skape oppvekstmiljøer som inkluderer ALLE og som utløser glede, håp og engasjement?

Mange barn og unge opplever en hverdag med preget av ensomhet, press, lite motivasjon osv. For ansatte kan dette blant annet føre til konflikter, uro, opplevelsen av å mislykkes og stress.
Et inkluderende fellesskap og gode relasjoner er den beste medisinen. Men hvordan skape felleskap der man vil hverandre vel og der en er opptatt av å spille hverandre gode?

SMART handler mye om hvilke briller eller linser vi setter på nesa i møte med oss selv og i møte med andre. Vi finner det vi leter etter og kanskje enda viktigere det vi holder mye fokus på får vi mer av.

  • SMART handler om hvordan vi opptrer overfor hverandre i daglig omgang.
  • SMART handler om å bygge felleskap der ALLE føler seg inkludert og opplever glede, håp og engasjement.

Læreplanen for skolen og Rammeplanen for barnehagen gir en god retning, men hvordan komme fra gode intensjoner til praktiske handlinger i klasserommet og i barnehagen (demokrati og medborgerskap, dybdelæring, sosial læring og utvikling, mangfold og gjensidig respekt osv)?

SMART oppvekst har utviklet en rekke verktøy og metoder til bruk. Kurset legger opp til mye praktisk utprøving, refleksjon og oversettelse til egen hverdag. Det er avgjørende hvordan du som håndverker oversetter og tar i bruk verktøyene. Du kjenner dine styrker, dine vaner, dine barn og hva som fungerer for dere.

Det er verdiene og prinsippene (SMART kompasskurs) som er smart å styre etter.

  • Styrkefokus – hovedfokus på personlige styrker og det som fungerer bra.
  • Medvirkning – Regissere samtaler gjennom å stille gode forløsende spørsmål der alle føler seg sett og hørt. 
  • Anerkjennelse – alle opplever seg anerkjent for det en mener, tror på og står for.
  • Relasjoner – Alle tar ansvar for at alle føler seg inkludert og har noen å være sammen med.
  • Trening – systematisk trening (utholdenhetstrening, styrketrening og mental trening) i klare å sette disse prinsippene i spill.

Tenk hva som kan skje når vi

  • Setter relasjoner og fellesskap i sentrum
  • Er opptatt av å aktivere alle barn og unge sine store uforløste ressurser
  • Tenker forebygging i stedet for reparasjon

Velkommen til SMART grunnkurs tirsdag 25. oktober 2022.

For påmelding: https://smartoppvekst.no/butikk/moter-kurs/smart-oppvekst-kurs-samarbeid-med-klp-tirsdag-25-oktober-2022/

Aktiv elevsamtale

21. september 2022 / SMART Senteret smartoppvekst

Bjørn Inge Aam Verås jobber som lærer på Madsebakken skole i Kongsberg. Han gjennomfører elevsamtaler hvor elevene selv får være med å medvirke til hvordan det skal foregå. På denne måten opplever Bjørn Inge at han lettere får de gode samtalene med elevene.

  • Medbestemmelse
  • Lettere å prate mens man går/jogger
  • Relasjonsbygging

På Madsebakken skole har vi i mange år satt av tid til korte elevsamtaler 1 til 1, i tillegg til de vanlige utviklingssamtalene hvert halvår. Vi satte av en time i uka, dvs. at jeg kunne ha 3-6 samtaler avhengig av behov og varighet. Som regel 3-4 samtaler. Jeg har en ganske aktiv gjeng, og liker å være aktiv selv.

Elevene fikk velge om de ville ha en tradisjonell elevsamtale på et grupperom, en gåtur i
nærområdet, eller en joggetur i nærområdet.

Deretter satte jeg opp alle på en liste, slik at de visste når de skulle ha elevsamtale med meg, og at de som ville jogge kunne velge gode sko og lette klær denne dagen.

Det jeg opplevde var at samtalene gikk mye lettere, og barna åpnet seg opp mye mer på gåtur og joggetur, de syns det var kult og at det var deilig å være aktiv under samtalen.

På forhånd hadde jeg notert ned noen generelle spørsmål på en lapp i lomma, og et par ting jeg ville komme innpå for hver elev, ut ifra dagens situasjon og individuelle mål. Vi snakket om egenskaper de syns de viste, egenskaper klassen viste, og om egenskaper de ønsket å ha hjelp til å trene mer på.

For sporty lærere vil jeg absolutt anbefale å teste det ut. En gåtur mens du skaper en viktig interaksjon med en elev, og til og med en lett treningstur (4 samtaler etter hverandre) kan anbefales.

Mitt mål var hovedsakelig å bli bedre kjent, og at elevene fikk medbestemmelse angående gjennomføringen. Jeg fikk kun positive tilbakemeldinger fra elevene.

Lykke til med en aktiv elevsamtale!

Mvh Bjørn Inge Aam Verås, Madsebakken skole.

Hvordan koble på foresatte i SMART-arbeidet?

16. september 2022 / SMART Senteret smartoppvekst

Jeg heter Jeanett og jobber på 2.trinn på Solerød skole. I tillegg jobber jeg på SMART-senteret.  Jeg er så heldig at jeg har vært med på SMART siden oppstarten, og velger ut de praktiske oppleggene rundt SMART som passer min klasse best. Jeg er veldig opptatt av å koble på foresatte, derfor har jeg laget en mal som kan brukes for eksempel på møter med foresatte.

Elevene har jobbet siden skolestart med å gi hverandre styrker. Dette begynner de allerede å bli gode på.
Til høstens møte for foresatte, så skal elevene skrive ned en eller to styrker til sine foresatte. Disse laminerte arkene kan ligge på pultene når de foresatte kommer på møte, eller de kan deles ut til foresatte som en intro til SMART-arbeidet på trinnet.

Jeg delte ut en tom mal til elevene, og hadde selv laget et eksempel, så de kunne se hvordan det kunne se ut.

Elevene kunne selv velge om de ville tegne noe som passet til egenskapen de valgte ut, eller om de ville skrive noen setninger.


SMART karakteregenskaper på ulike språk

12. september 2022 / SMART Senteret smartoppvekst

S’en i SMART står for styrkefokus, og fokus på personlige styrker skaper engasjement og gode relasjoner. Et godt verktøy som kan være til hjelp i å se egne eller andres personlige styrker er SMART egenskapene.

Her finner du SMART egenskapene på mange ulike språk: https://smartoppvekst.no/20-karakteregenskaper/

SMART grunnkurs: Folkehelse og livsmestring på timeplanen

1. september 2022 / SMART Senteret smartoppvekst

Våle samfunnshus onsdag 21. september kl. 09.00 – 15.30

Kurset er primært for ansatte i barnehage og barneskole, men andre som foresatte, frivillige innen fritidssektoren ol. kan ha stort utbytte av kurset.

Kursavgift: Kr. 950,- inkluderer lunsj, valgfri lærebok og en kortstokk med styrkekortene.
Egen avtale gjelder for ansatte i Tønsberg kommune.

For påmelding: https://smartoppvekst.no/butikk/moter-kurs/smart-oppvekst-kurs-21-september-2022/

Påmelding for ansatte i Tønsberg kommune:
https://smartoppvekst.no/butikk/moter-kurs/for-ansatte-i-tonsberg-kommune-smart-oppvekst-kurs-21-september-2022/

Adresse for dagen: Våle samfunnshus, Skaugveien 4, 3178 Våle.

Hvordan kan vi sammen skape oppvekstmiljøer som inkluderer ALLE og som utløser glede, håp og engasjement?

Mange barn og unge opplever en hverdag med preget av ensomhet, press, lite motivasjon osv. For ansatte kan dette blant annet føre til konflikter, uro, opplevelsen av å mislykkes og stress.
Et inkluderende fellesskap og gode relasjoner er den beste medisinen. Men hvordan skape fellesskap der man vil hverandre vel og der en er opptatt av å spille hverandre gode?

SMART handler mye om hvilke briller eller linser vi setter på nesa i møte med oss selv og i møte med andre. Vi finner det vi leter etter og kanskje enda viktigere det vi holder mye fokus på får vi mer av.

  • SMART handler om hvordan vi opptrer overfor hverandre i daglig omgang.
  • SMART handler om å bygge felleskap der ALLE føler seg inkludert og opplever glede, håp og engasjement.

Læreplanen for skolen og Rammeplanen for barnehagen gir en god retning, men hvordan komme fra gode intensjoner til praktiske handlinger i klasserommet og i barnehagen (demokrati og medborgerskap, dybdelæring, sosial læring og utvikling, mangfold og gjensidig respekt osv)?

SMART oppvekst har utviklet en rekke verktøy og metoder til bruk. Kurset legger opp til mye praktisk utprøving, refleksjon og oversettelse til egen hverdag. Det er avgjørende hvordan du som håndverker oversetter og tar i bruk verktøyene. Du kjenner dine styrker, dine vaner, dine barn og hva som fungerer for dere.

Det er verdiene og prinsippene (SMART kompasskurs) som er smart å styre etter.

  • Styrkefokus – hovedfokus på personlige styrker og det som fungerer bra.
  • Medvirkning – Regissere samtaler gjennom å stille gode forløsende spørsmål der alle føler seg sett og hørt. 
  • Anerkjennelse – alle opplever seg anerkjent for det en mener, tror på og står for.
  • Relasjoner – Alle tar ansvar for at alle føler seg inkludert og har noen å være sammen med.
  • Trening – systematisk trening (utholdenhetstrening, styrketrening og mental trening) i klare å sette disse prinsippene i spill.

Tenk hva som kan skje når vi

  • Setter relasjoner og fellesskap i sentrum
  • Er opptatt av å aktivere alle barn og unge sine store uforløste ressurser
  • Tenker forebygging i stedet for reparasjon

Over 3500 deltagere har deltatt på SMART kurs eller blitt fulgt opp i samarbeidende skoler. Vi opplever stort engasjement og utrolig mange som oversetter og tar SMARTe verktøy og metoder i bruk. Her er tilbakemeldinger fra tre skoler vi har holdt kurs i august 2021. Vi ba deltagerne skalere fra 1 – 5 når det gjaldt helhetsinntrykket av kurset.

Velkommen til Våle samfunnshus onsdag 21. september 2022.

For påmelding: https://smartoppvekst.no/butikk/moter-kurs/smart-oppvekst-kurs-21-september-2022/

Påmelding for ansatte i Tønsberg kommune:
https://smartoppvekst.no/butikk/moter-kurs/for-ansatte-i-tonsberg-kommune-smart-oppvekst-kurs-21-september-2022/

Vennskapsuke

25. august 2022 / SMART Senteret smartoppvekst

Cathrine Czeremuga jobber på Hegg skole i Lier kommune. Sammen med sine kollegaer har hun satt vennskap på timeplanen, og her kan du både lese og bli inspirert når Cathrine beskriver prosessen:

For andre året på rad, har vi arrangert vennskapsuke på skolen vår. I fjor var elevene delt på tvers av trinn med ulike aktiviteter, mens den i år ble gjennomført klassevis. Dette gav oss muligheten til å jobbe med klassemiljø og vennskap innad i klassen.

Personalet på skolen samarbeidet om en idebank med passende aktiviteter klassene kunne gjennomføre, og flere av dem med fokus på smartegenskapene.

Vennskapskort til fadderbarna som vi ikke har fått være så mye sammen med.

I min klasse hadde vi mange gode samtaler og aktiviteter med fokus på hvilke egenskaper vi ønsker hos en venn, og hvilken venn vi ønsker å være.

STYRKESIRKEL

Vi startet med styrkesirkel, der elevene skulle tenke på en gang de hadde vist seg som en god venn for en annen. Hva gjorde du, og hvilke egenskaper brukte du da?

Elevene stilte seg bak egenskapen de mente de hadde vist, og fikk etter tur fortelle historien.

Elevene fikk så en oppgave der de skulle definere egenskaper/styrker en god venn bør ha. Først skrev de post it lapper individuelt, så ble de enige om 3-5 egenskaper som de skrev inn i en «seigmann» som ble presentert i klassen, før den ble hengt opp.

HEMMELIG VENN PÅ SMART MÅTE

På starten av vennskapsuken fikk alle elevene i oppdrag å være en hemmelig venn. Vennen skulle lete etter gode egenskaper hos den andre, og avsløre seg på
slutten av uken ved å trekke fram egenskaper han/hun hadde sett hos vennen sin.

Augustsalg på SMART oppvekst produkter!

17. august 2022 / SMART Senteret smartoppvekst

Frem til 31. august 2022 er det 20% rabatt på alle SMART produkter!

https://smartoppvekst.no/butikk/

Alle mennesker har sterke sider og positive egenskaper som man kan bruke for å få et godt liv. Men hvordan blir vi bevisst på egne og andres styrker og interesser? Vi har i hverdagen et velutviklet språk om det som ikke fungerer, men vi trenger også et språk for å snakke om menneskers sterke sider og alt vi får til.

Bøkene i SMART oppvekst er praktiske verktøy hvor man leser historier og samtaler om gode egenskaper. Dette er historier barna kjenner seg igjen i. Temaene handler blant annet om vennskap, skilsmisse, det å streve med skolearbeidet, lekser, å sette grenser, være ærlig osv. De ulike bøkene er tilpasset alder.

I vår nettbutikk er det nå 20% rabatt på alle SMART produkter. Tilbudet varer frem til 31. august 2022.
Les mer om de ulike produktene i vår nettbutikk:

https://smartoppvekst.no/butikk/

Et godt sommerminne

14. august 2022 / SMART Senteret smartoppvekst

Etter en lang sommerferie så er det mange barn og unge som gleder seg til første skoledag. I bagasjen har de fått påfyll av gode opplevelser og nå er de klare for en skolehverdag sammen med sine klassekamerater igjen.

For andre kan skolestart være utfordrende der de gruer seg til skolestart. Det kan være på grunn av opplevelser og følelser de har kjent på gjennom sommerferien, eller det kan være en utrygghet ved å komme tilbake til skolehverdagen igjen.

Når man møtes første skoledag vil det være store forskjeller på hva elever har med seg i bagasjen.

En øvelse vi har god erfaring med å bruke ved blant annet oppstart etter ferie er SMART ringen. Det er en øvelse hvor det handler om å lete etter suksesser i eget liv, finne en karakteregenskap som passer til seg selv i denne situasjonen og fortelle om den til andre. Ved oppstart etter en ferie kan det være fint å gi elevene i oppgave å tenke tilbake på sommerferien – tenk på et godt sommerminne du har. Noe du er stolt av, noe du har likt godt, noe du er fornøyd med. Hvilken karakteregenskap synes du var fremtredende i denne situasjonen?
Kanskje det beste øyeblikket i sommerferien var da man turte å hoppe fra badebrygga? 🙂

Vi ønsker dere lykke til med den viktige oppstarten!


Metodebeskrivelse: https://smartoppvekst.no/smart-ringen/