• julekalender,  suksesshistorie,  Undervisningstips

    Julekalender luke 22: Syvsoveren

    Velkommen til Smart oppvekst sin julekalender luke 22! Her kommer det en ny lek!

    Positive karakteregenskaper:

    • Tålmodighet – Det trenger vi når vi venter på noe.
    • Selvkontroll – Når du bestemmer over det du gjør på en positiv måte.

    Sosiale ferdigheter:

    • Å takle et tap/nederlag
    • Følge instrukser

    22. SYVSOVEREN
    Utstyr: 0

    En av deltakere begynner å være “prikkeren”. De andre deltakerne i leken legger seg ned på gulvet med hodet ned, slik at de ikke ser. “Prikkeren” går rundt og vekker deltakerne ved å prikke de en gang på ryggen. Deltakere som blir prikket på ryggen reiser seg opp så lydløst som mulig. Til slutt er det bare en av deltakerne som “sover”. “Prikkeren” teller da lydløst til tre med tre fingre opp i været slik at alle deltakerne kan se det. Alle roper da “syvsover`n”. Den personen som blir syvsoveren får være “prikker” neste gang.
    02-tålmodighet05-selvkontroll

    Lykke til!

    Hilsen Smart oppvekst gjengen

  • julekalender,  karakteregenskap,  Undervisningstips

    Julekalender luke 14: Stormskaperen

    Velkomen til Samrt oppvekst sin julekalender luke 14! Her kommer en ny lek fra oss! Ved å gjøre denne leken øver dere på:

    Positive karakteregenskaper:

    • Selvkontroll -Når du bestemmer over det du gjør på en positiv måte.
    • Samarbeid – Det er når vi klarer å jobbe sammen med andre for å få til noe.

    Sosiale ferdigheter:

    • Leke en lek med regler
    • Følge instrukser
    • Øve på øyekontakt

     

    14. STORMSKAPEREN
    Utstyr: 0
    Formål: Nonverbal kommunikasjon

     

    Hele gruppen sitter i ring på stoler eller på gulvet, med hendene fri for ting og føttene godt plantet på gulvet. Si noen innledende ord som kan innvirke på aktiviteten

    “Noen ganger kan vi føle det som om vi prøver å oppnå det umulige og at det felles arbeidet vårt aldri tar slutt. Akkurat nå har vi muligheten til å gjøre en forandring; vi skal lage en storm..”

    Instruer gruppen om at de skal gjøre det samme som deg, men bare når du ser på dem, og så skal de fortsette med å gjøre den samme handlingen til det kommer en ny, men den enkelte skal ikke skifte før du ser på h*n. Når det er tid for å starte, se sakte rundt hele sirkelen. Deltakerne må fortsette å gjøre den samme bevegelsen helt til du ser på dem igjen med en bevegelse/lyd.
    1. Start med å si “Shhhh.. ” som en dag med mye vind.
    2. Deretter gnir du håndflatene sammen, og viser dette sakte til hele gruppen. Hold på med hver bevegelse så lenge som det tar å komme rundt gruppen.
    3. Knips sporadisk med fingrene.
    4. Klapp i hendene, ikke rytmisk
    5. Klask oppe på beina.
    6. Stamp med føttene.
    7. Og så gjør du alt i revers slik at stormen stilner.

    En kan avslutte med for eksempel dette “Nå vet dere hvordan dere kan lage en storm. La oss gå og gjøre en positiv forandring i verden!” og så avslutter du samlingen. Husk å spørre hvilke positive karakter egenskaper dere brukte nå til slutt. Bruk gjerne øvelsen som en sammenlikning med at følelser og humør kan smitte over til andre. Hva ville skje om dette var et smil, latter, en klem eller gode ord til hverandre?

    05-selvkontroll07-samarbeid

    Lykke til!

    Hilsen

    Smart oppvekst gjengen

  • julekalender,  karakteregenskap

    Kalenderluke 20

    05-selvkontroll

    Erik er en glad og flott gutt som går i andre klasse. Han har mye energi, er glad i menneskene rundt seg og liker at ting skjer. Når Erik skal gå fra pulten sin til garderoben eller til skuffen for å hente bøker, hopper og spretter han mye. Han lager også mye lyd der han hopper i vei. På disse turene kan han komme borti de andre i klassen uten at han mener noe vondt med det. De elevene som får en dult av Erik opplever at han dytter de med vilje. Mange ganger blir elevene rundt han sinte på han fordi han dytter dem. Læreren til Erik har mange ganger snakket med han om dette, men det er allikevel vanskelig å gå rolig fram og tilbake. Læreren bestemmer at de sammen må snakke med mammaen og pappaen til Erik. Dette liker ikke Erik. Den dagen mamma og pappa kommer på møte, kommer Erik med hodet litt bøyd og gruer seg til samtalen. I løpet av denne samtalen bestemmer Erik seg for at han vil prøve å gjøre noe med det. Han skal fra nå gå rolig fram og tilbake. Dagen etter står Erik klar ved plassen sin. Han husker godt praten med læreren og foreldrene dagen før. Nå vil han vise dem at han klarer å gå rolig. Erik er veldig konsentrert. Han holder armene ned langs kroppen og går med rolige skritt. Hele tiden tenker han på at han skal gå rolig uten å komme borti noen andre. Han går rolig hele veien fram og tilbake til skuffen for å hente boka si. Han setter seg rolig ned på plassen og ser med forventing mot læreren. Læreren ser han, og skryter veldig mye av han slik at alle hører det. Ja, han klarte det. Han klarte å vise selvkontroll, og det var godt å høre læreren skryte av han. Erik gleder seg til å komme hjem for å fortelle det til mamma og pappa.

    – Røråstoppen skole

    Tusen takk til Røråstoppen skole som klarer å se situasjonen ut i fra barnets perspektiv og hjelper barnet til å få en adferd som ikke irriterer andre. Klarer du å gå ut og trene når du har bestemt deg for det, gjør leksene dine som avtalt, motstå den sjokoladen som ligger på bordet foran deg?

    Selvkontroll er viktigere enn intelligens når det gjelder å forutsi hvem det er som lykkes. I 2010 ble en stor studie fra New Zealand publisert. Der har de fulgt 1000 barn fram til de fylte 32 år. Barnas selvkontroll ble målt og rangert på en rekke ulike måter, for eksempel ved å gi dem valget om å få to sjokolader om en stund eller en nå. De barna som vokste opp med høy selvkontroll og kunne utsette behov, ble voksne med mindre fedme, bedre tenner, bedre betalte jobber, mer penger i banken og mer stabile ekteskap. Av de med lavest selvkontroll, hadde hele 40 prosent en dom da de fylte 32 år (Baumeister). ). Pål Kraft, professor i psykologi, sier: Baumeister har bidratt til at vi nå ser selvkontroll som en muskel. Den kan trenes opp, men den kan også bli overbelastet. Hvis du for eksempel har et krevende arbeidsmiljø, der du hele tiden må ta beslutninger eller kontrollere deg, vil det ikke være mulig for deg å mobilisere viljestyrke på ettermiddagen for å komme deg ut å jogge eller gjøre leksene. Han sier videre: Vi bør lære barna å holde ut selv om noe er kjedelig.

    Spørsmål til samtale:

    Selvkontroll er når du bestemmer over det du gjør på en positiv måte. På hvilken måte viste Erik selvkontroll i denne situasjonen?
    Erik fikk god hjelp av læreren og mamma og pappa her. På hvilken måte hjalp de Erik?
    Alle trenger å trene på selvkontroll jevnt og trutt. Hvordan synes du vi skal hjelpe hverandre med dette?
    Synes du det ble brukt noen andre egenskaper her?
    Selvkontroll er en viktig egenskap for å klare å få til ting. På hvilken måte bruker du selvkontroll når du skal gjøre lekser?
    Det er viktig å være stolt av seg selv når man viser selvkontroll og lykkes. Det har du helt sikkert opplevd. Fortell om en slik situasjon.

  • julekalender,  karakteregenskap

    Kalenderluke 7

    05-selvkontroll

    Det var mandag og tur dag.

    Da alle barna var ferdige med å smøre matpakka og fått kledd på seg, stilte vi oss opp ute ved porten. Per og Kari sto først i køen da Ola kom og sneik foran Per. Da tok Per og slo til Ola, så Ola begynte å gråte.

    Heidi, den voksne på avdelingen kom og spurte hva som hadde hendt. Da fortalte Kari at Ola hadde sneket i køen, og at Per slo til Ola. Heidi tok guttene til siden og pratet med de om selvkontroll. Gutta var enige om at det var dumt å snike. Og at det å slå ikke er noe god løsning.

     

    Så bar det av gårde til Trollskogen. Da vi kom frem fikk barna lov til å leke i skogen, mens noen av oss voksne gjorde i stand spisested.

    Plutselig hørte Heidi et skrik, og at Kari ropte ut;

    ” Nei Per, du må ikke slå Ola med pinnen!” Heidi gikk bort til dem og tok Per til siden. Hun spurte hva som hadde hendt. Per fortalte at Ola hadde tatt pinnen hans, og at han da fant en ny pinne og slo til Ola. Per var ganske sint når han fortalte dette. Heidi sa da at Per ikke kunne leke med pinner resten av turen. Da ble Per sint, han knyttet nevene og tok et skritt mot Heidi og sa at hun var dum. Han skulle til å slå henne, da hun minnet han på at det ikke var noe lur løsning. Da tok Per et skritt tilbake, tok de knyttede hendene ned og pustet dypt med magen. Bak han stod Kjersti og hadde observert det som hendte. Hun sa da til Per:

    ”Nå var du flink til å vise selvkontroll, og viste han tommel opp! Du skal få styrkekort på Selvkontroll når vi kommer tilbake i barnehagen.”

    – Brår barnehage